首页 > 健康管理 > 健康管理

健康管理

冬吃此物赛虫草,但是需要泡着喝,你泡对了吗

2018-01-22 人气:96人 编辑者:manager

 冬天是补益藏精气的季节,俗话说,“夏养三伏、冬补三九”,三九期间是冬季补阳的最佳时机,这时进行天灸和进补,能够起到温阳补气,温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力,具有延年益寿的作用。

冬吃此物赛虫草,但是需要泡着喝,你泡对了吗

正宗九蒸九晒后的质肉头黄精表现图

冬季进补质肉头黄精是少不了的老传统,在滋补界,黄精一直像一个‘’儒雅范‘’,起立于每个食材之中,他滋养不上火的柔补特性也被养生人士誉为‘’柔补之王‘’在很早的时候有句寓言叫‘’南有黄精,北有人参‘’的美丽典故。

我国食用质肉头黄精的历史从华佗时期就开始了,因为性味甘甜,而又营养丰富备受众多养生人士的喜爱。那么质肉头黄精到底有什么神奇的功能呢?

冬吃此物赛虫草,但是需要泡着喝,你泡对了吗

冬季是益肾藏精的一个季节,而黄精的美妙之处就是益肾固精润心肺,黄精进入人的体内以后呢,能非常快的缩短肾气恢复的时间,肾气是养命之气,肾气充足,人就有精神,抗病能力强,其次补充精血,养阴益气,经常喝黄精可以非常好的缓解肾气不足带来的,人没有精神,头晕, 乏力,难受,早泄滑精等等。柔补一样可以让人霸气。

冬吃此物赛虫草,但是需要泡着喝,你泡对了吗

冬季皮肤干枯,头发油腻可以说是最易衰老季,而黄精中含有的活性的黄精酮素包括活性的氨基酸,能有效的阻止抵御皮肤细胞干裂或者老化,从而到达延缓衰老的目的,经常喝黄精的人不仅目光有神,而且皮肤白皙有光泽,有气质,素有‘’常喝黄精,留住年轻‘’的美丽段子。

冬吃此物赛虫草,但是需要泡着喝,你泡对了吗

我告诉大家,开水从某种形态上也算是一个中药,冲泡食材能起到增益的功效,而把营养稀释分解后更容易让人体轻松的吸收,所以泡水比直接吃要好的多。

冬吃此物赛虫草,但是需要泡着喝,你泡对了吗

随着黄精养生热的形成,很多黄精进入大众的视线,走到了百姓的餐桌或者茶杯中,但是黄精种类繁多不是每一种黄精都能达到预期,告诉大家一个技巧,选择黄精的时候一定要选择外观肥大,油性十足,入口甜糯的这种黄精,这样的黄精含量才足够,被养生界誉为质肉头黄精,还有一种黄精叫柴性黄精这类黄精由粗纤维组成,切开后就像干柴一样,甜味淡薄,五营养可言,常吃也会造成人体内的沉积。

冬吃此物赛虫草,但是需要泡着喝,你泡对了吗

左边为质肉头黄精切面 右边为柴性黄精切面

食用方法:质肉头黄精切片后2片 态子葚 5克 用400毫升开水冲泡焖五分钟即可饮用。

禁 忌:经常拉肚子的人不宜食用质肉头黄精,因为质肉头黄精有一定的润肠作用。

【关闭窗口】 【返回顶部】 【返回首页】

关于365健康管理|关于弘泽堂|网站地图|在线留言
版权所有:365健康管理网 联系电话:0771-2417365
地址: 备案号: 桂ICP备10002369号 您是本站第 48 位访客  

英拓网络企业通广西网站建设品牌 英拓网络G空间广西虚拟主机第一品牌