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消脂瘦身茶

2012-11-06 人气:3831人 编辑者:manager

消脂瘦身茶

         所谓瘦身茶,从中医的原理看,就是具有排毒养颜等功效、用来消减肥胖的膳食茶剂。但是瘦身茶的用法各有不同。

        常见的养生、保健的药材如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等早已经被食用,但是,这些药材如何作为膳食减轻体重,应该由医生来决定。

        相对于超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类。这四大类包括胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

  统计显示,胃热型与气滞型的患者最多,减肥治疗效果也较好,平均2周就能瘦2斤,有人甚至一个月减了六七公斤。但是,50岁以上的阴虚型患者,因为本身代谢差,再加上慢性疾病缠身,减肥效果不明显。

    中草药膳食——瘦身茶配方

滋阴型

  老年人阴虚体制易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等,中医认为是阴血不足,从西医角度看,年纪大,器官老化,代谢速率下降,循环不好,血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视,这类病人除了补血,还要活血。

       使用药材

  何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。

  丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。

健脾型

  对象 有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来。

  使用药材

  薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。

  黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

  伏苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

            小贴士:小编建议热爱生活热爱生命的朋友们,在食用减肥膳食的同时,多多运动,保持健康的身体。更多减肥养生膳食可关注365健康管理

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