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冬季膳食——羊奶炖豆腐

2012-11-06 人气:4455人 编辑者:manager

 

冬季膳食——羊奶炖豆腐

       目前,羊奶的食疗作用越来越被人们关注,随着羊奶逐渐被人们认知和接受,中科院等科研机构有关生物学、营养学专家呼吁人们应该“正确饮奶、科学饮奶、健康饮奶!”现在,注重健康、营养的人们崇尚饮用羊奶,深知一杯羊奶等于三杯牛奶的营养含量。

        在发达国家和地区,羊奶被视为“乳类中的珍品”。《本草纲目》中有记载:“羊乳甘温、润心肺、治消渴、疗虚劳、益精气、补肺肾气。”

        羊奶营养价值接近人奶,其免疫球蛋白含量极高羊奶含有人体必需的Ca、Vbl、Vb12,低碳键脂肪酸等营养成分,羊奶是具有集营养、保健和食疗于一体的食品。此外,羊奶中含有一种与人乳相同的上皮细胞生长因子,这种神奇的EGF因子对人体皮肤细嫩有奇特的再生效果。常饮用羊奶可起到养颜美容的功效,女士饮用羊奶效果更佳。

        豆腐是我国炼丹家发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。

       牛奶和豆腐的特质,在干燥的冬季食用此类膳食,可以很好的滋润您的皮肤,小编建议爱美的女士常食用。更多美容养颜膳食请关注365健康管理

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